Popularne
Zdroow serwis Serwis o zdrowiu i nie tylko

Dieta

Garnki Venice 19 Pearl Collection – sprawdź cenę o opinie!

Zdrowe odżywianie to temat, które każdy aspekt został już na pozór omówiony setki razy. Bez zastanowienia potrafimy wyrecytować: „5 posiłków dziennie, 2 litry wody, dużo warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych. Bezustannie słyszymy, że zawarty w zarodkach pszennych cynk poprawi stan naszych włosów i paznokci a witamina A z marchwi zbawiennie…

Czy każdy może skorzystać z botoksu?

Botoks, czyli ostrzyknięcia toksyną botulinową to zabieg, który stosowany jest nie tylko przy wygładzaniu zmarszczek, lecz także przy nadpotliwości, leczeniu bruksizmu czy redukcji uśmiechu dziąsłowego. Czy jednak każdy może z niego skorzystać? Ostrzyknięcia botoksem Zabiegi z użyciem toksyny botulinowej mogą być stosowane u osób powyżej 20 roku życia. Pierwsze zmarszczki…

Wszystko, co musisz wiedzieć o planie diety ketogennej, korzyściach, przepisach i więcej

Co jakiś czas nowa dieta przyłapuje ochotę obserwatorów masy ciała, takich jak plan diety GM, plan diety Atkinsa, tak i tak dalej. Plan diety ketogenicznej jest jednym z takich diet, które podbiły świat! Ta dieta jest nie tylko świetna, jeśli chodzi o utratę tłuszczu, ale jest także świetna dla wszystkich…

Modny i zdrowy jarmuż, czyli „superfoods”

Jarmuż, ostatnio stał się bardzo popularny wśród osób, które zapragnęły być fit. Czy faktycznie tak jak modny to i tak zdrowy jest jarmuż? Odpowiemy co to jest jarmuż oraz jakie ma właściwości? Dlatego jeśli myślisz o zmianie diety i zdrowym odżywianiu, potrzebujesz większej ilości energii w swoim organizmie, albo chcesz…

Zastosowanie lecznicze lukrecji

Lukrecja to zioło, które pochodzi z basenu Morza Śródziemnego, południowej i centralnej Rosji, Azji Mniejszej do Iranu. Wiele gatunków uprawia się obecnie w Europie, Azji i na Bliskim Wschodzie. Lukrecja zawiera kwas lukrecjowy, który może powodować komplikacje podczas spożywania w dużych ilościach. Zastosowanie lecznicze lukrecji Lukrecja jest przyjmowana doustnie na…

Przepisy na płatki owsiane

Płatki owsiane to niezwykle zdrowy produkt, kojarzony przede wszystkim jako podstawowy składnik śniadania typu owsianka. Tymczasem możliwości na wykorzystanie płatków owsianych jest naprawdę wiele. W ten sposób można urozmaicić dietę, nie tracąc przez wykluczenie tych płatków. Klasyczna owsianka Na początku dobrze jest sobie uświadomić, że owsianka nie musi być nudna!…

Mleko kokosowe – powstawanie, właściwości, zastosowanie

Z kokosa wytwarza się rozmaite produkty. Wśród nich można wymienić m.in. mleko kokosowe. Przede wszystkim składa się ono z krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które wpływają na różnorodne walory zdrowotne. Powstawanie Mleko kokosowe jest otrzymywane w procesie ręcznej lub mechanicznej ekstrakcji z podzielonego na niewielkie fragmenty miąższu kokosowego. Ten proces zachodzi z…

Kawa bezkofeinowa – zdrowa alternatywa?

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów. Dla wielu osób filiżanka tego aromatycznego naparu to najlepszy sposób na rozpoczęcie dnia, ponieważ pomaga się obudzić i zacząć pracę. Trzeba jednak pamiętać o tym, że picie kawy nie jest wskazane dla każdego.  Kawa bezkofeinowa – dla kogo? Kofeina zawarta w kawie ma przyjemne,…

Czy tabletki na odchudzanie naprawdę są skuteczne?

Obecnie pasuje powszechna moda na piękne ciała i zdrową dietę. Siłownie przepełnione są ludźmi, którzy każdego dnia pragną walczyć o lepszą wersję siebie. Niektóre osoby stosują dodatkowe środki, które miałyby wspomóc efekt odchudzania. Czy tabletki na odchudzanie są skuteczne? Co warto o nich wiedzieć? Czym są tabletki na odchudzanie? Taki…

Wpływ błonnika na organizm człowieka

Błonnik to wszystkie te formy węglowodanów pochodzących z roślin (a właściwie z ich ścian komórkowych), które nie zostają strawione przez układ pokarmowy człowieka. Składa się z celulozy, ligniny, hemicelulozy, gum, śluzów i pektyn. Wpływ ten jest różnorodny. Zależy to również od tego, że błonnik dzielimy na ten rozpuszczalny w wodzie…
Strona 1 z 212