Dieta

Lis 15

Wpływ błonnika na organizm człowieka

0 801

Błonnik to wszystkie te formy węglowodanów pochodzących z roślin (a właściwie z ich ścian komórkowych), które nie zostają strawione przez układ pokarmowy człowieka. Składa się z celulozy, ligniny, hemicelulozy, gum, śluzów i pektyn. Wpływ…